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Sonde Périfit

Rééduquer son périnée à domicile après la grossesse, c’est possible ?

Voilà déjà deux mois que j’ai accouché (que le temps passe vite) ! J’ai donc…

31 janvier 2020
Pour un peu plus que de la déco, c'est ici
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🎄 Concours : Créez votre propre cave à vins n 🎄 Concours : Créez votre propre cave à vins naturelle avec Argicru ! 🍷 Il y a quelques mois, vous avez été des millions à découvrir mon DIY pour fabriquer une cave à vins sur mesure avec des alvéoles en terre crue. Aujourd’hui, j’ai envie de vous faire un joli cadeau pour Noël 🎁 : 32 alvéoles @argicru pour vous lancer dans la création de votre propre cave unique ! ✨ Pour participer, rien de plus simple : 1️⃣ Likez ce post.
2️⃣ Commentez en me partageant une petite anecdote autour du vin 3️⃣ Invitez un max d’amis
4️⃣ Abonnez-vous à mon compte @madamebblog et à @argicru (si ce n’est pas déjà fait). 🌟 Bonus : Vous pouvez partager ce réel en story pour doubler vos chances (pensez à m’identifier) ! 📅 Le concours se termine le 1er décembre à minuit. 
Le ou la gagnant(e) sera contacté par mes soins en MP. . Bonne chance à toutes et à tous, et merci à @argicru pour ce beau partenariat ! 💫 🍇 À noter : Ce concours est réservé aux personnes majeures (18 ans et +) et résidant en France, au Luxembourg, en Suisse et en Belgique. 📜 L’abus d’alcool est dangereux pour la santé. À consommer avec modération. #DIY #DIYcaveavin #Decorationinterieure #DIYecologique #DIYdurable #Caveavinmodulable #Argicru #Caveavinecologique #Decorationmaison #Designinterieur #Artdevivre #Homeproject #Projetmaison #diyhomedecor #diyproject #diycuisine #amateurvin #CadeauDeNoël #InspirationDécoration #CaveSurMesure
Crée ton propre calendrier de l’avent DIY 🎄 Crée ton propre calendrier de l’avent DIY 🎄 On démarre la série des DIY de Noël avec un premier DIY qui vous fera patienter jusqu’au grand jour ! 🥰✨ Pour ce calendrier, je me suis amusée avec quelques matériaux simples et un peu de créativité : 🪵 Étape 1 : J’ai utilisé une chute de bois et j’ai percé 1 trou pour y insérer une tige en laiton, qui va accueillir notre décompte. 🔢 Étape 2 : Sur des perles en bois, j’ai inscrit les chiffres de 1 à 25 pour suivre chaque jour jusqu’à Noël. 👩🏻‍🎨 Étape 3 : J’ai coulé du plâtre dans un moule casse-noisette 🎅🏻 ✨ Étape 4 : J’ai peint un demi-rond et une étoile en bois avec une peinture dorée 🪩 Étape 5 : J’ai collé quelques mini boules de Noël. Et voilà un calendrier unique et magique ! Un DIY facile et amusant à reproduire pour marquer chaque jour jusqu’à Noël ! 🎅🌟 Prêt(e) pour un Noël créatif et fait main ? 🎄 Hâte de découvrir vos jolies créations. 📅 RDV la semaine prochaine pour un nouveau DIY spécial Noël ! 🎄 #DIYNoel #CalendrierDeLAventDIY #ActivitésEnfants #Noel2024 #DecoNoel #NoelEnFamille #CréationMaison #IdéesDIY #NoelCreatif #InspirationDIY #NoelFaitMain #DIY #FaitMaison #DécorationMaison #DécoCréative #faitletoimeme #diyfrance #doityourself #doityourselfproject #diytutorial #diyinspiration #diyfacile #diydecoration #diydeco #diydecodinterieur #diyhomedecor
Concours terminé : Mon Look 100% Lot-et-Garonne 🇫🇷 Aujourd’hui, je vous présente un nouveau look mettant en avant la nouvelle collection « La Rencontre » de @madamehenriette_france ! J’ai craqué pour 2 pièces élégantes et intemporelles, fabriquées avec soin ici même, dans le Lot-et-Garonne à Agen 🇫🇷. Cette collection capture parfaitement l’essence de l’automne avec des tons doux et des textures chaleureuses. Pour vous gâter, on vous a préparé une surprise : tentez de remporter un bon d’achat de 150€ à valoir sur toute la collection « La Rencontre » ! 🎉💖 ✨ Ma tenue : • Chemise Gabrielle @madamehenriette_france • Pantalon Marcel en flanelle verte @madamehenriette_france • Baskets Samba @adidasoriginals • Sac @maison123_paris • BO @les_jolis_bonheurs • Veste @bonobojeans Pour participer au concours : 1. Suivez @madamehenriette_france et moi-même 2. Laissez un 🤎 en commentaire si vous aimez ce look et identifiez votre complice de shopping ! Bonne chance à toutes ! ✨ Vous êtes plutôt tenues confort ou looks habillés pour l’automne ? Dites-moi en commentaire ! 👇 #GRWM #LookAutomnal #Concours #MadameHenriette #ModeFrançaise #FallFashion #CasualChic #OOTD #InspirationMode #MadeInFrance #Agen #LotEtGaronne #SlowFashion #EcoResponsable Fin du concours le 11/11 à 20H Collaboration commerciale @madamehenriette_france
✨ Pimper le lit Kura, épisode final ! ✨ Il y ✨ Pimper le lit Kura, épisode final ! ✨ Il y a quelques semaines, j’ai commencé un projet spécial pour la chambre de ma fille en pimpant son nouveau lit Kura de chez Ikea. Grâce à un meuble Trofast et des arches en médium que j’ai découpées et fixées moi-même, j’ai pu créer une structure unique et sur mesure ! 🛠️ Aujourd’hui, place à la peinture ! 🎨 J’ai opté pour la teinte « Pétale » en finition velours de chez @maison.janette pour le mur derrière le lit et pour les arches, pour un rendu harmonieux. Et pour le mini-dressing, leur papier peint « Suzanne » dans le même coloris que la peinture est venu parfaire le tout ! Le résultat est incroyable, et je suis tellement heureuse du rendu final ! Dites-moi ce que vous en pensez en commentaire 🤎 #IkeaHack #LitKura #ChambreEnfant #DIYdéco #DécorationIntérieure #HomeMakeover #AvantAprès #DIYChambre #TransformationChambre #InspirationDéco Collaboration commerciale @maison.janette
Les Hortensias du Lac, c’est bien plus qu’un h Les Hortensias du Lac, c’est bien plus qu’un hôtel. Ici, tout invite à ralentir et à profiter du moment. Dans cette villa des années 30, chaque détail apporte chaleur et authenticité. L’ambiance est douce et naturelle, avec des matériaux bruts et des objets simples qui rappellent la nature environnante et l’esprit d’Hossegor. Que ce soit depuis les chambres, la terrasse ou le salon cosy, on se laisse porter par la vue sur le lac et l’atmosphère apaisante du jardin sous les pins. Un vrai moment pour se recentrer, loin de l’agitation du quotidien. 🌊✨ #LesHortensiasDuLac #LacdHossegor #CharmeLandais #WeekendEnAmoureux #AmbianceBalnéaire #PatrimoineFrancais #VoyageFrance #EvasionEtDetente
Une jolie parenthèse en amoureux ✨ Pendant que Une jolie parenthèse en amoureux ✨ Pendant que nos filles profitaient de quelques jours avec leur mamie, nous avons pris le temps de nous échapper pour ce long week-end à deux, sur le lac d’Hossegor à @leshortensiasdulac Un cadre idyllique pour se ressourcer, savourer des moments de calme, et profiter de l’ambiance unique de ce lieu entre lac et océan. Entre balades au bord de l’eau, petits-déjeuners gourmands et instants de détente, cette parenthèse nous a permis de vraiment déconnecter. Une petite bulle de sérénité, parfaite pour se retrouver et recharger les batteries. Vous connaissez ce sentiment d’évasion, juste à deux, loin du quotidien, hein ? 💙 [Hossegor - Lac d’Hossegor - Les Hortensias du Lac - Relais et Châteaux - Hôtel de luxe - Patrimoine français] #EscapadeEnAmoureux #LacdHossegor #RelaisetChateaux #WeekendRomantique #VoyageFrance #SlowTravel #EvasionCouple #MomentsMagiques #PaysBasque #VoyageEnFrance

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