Rééduquer son périnée à domicile après la grossesse, c’est possible ?

Sonde Périfit

Voilà déjà deux mois que j’ai accouché (que le temps passe vite) ! J’ai donc eu le « privilège » 😉 de pouvoir débuter ma rééducation du périnée après accord de mon gynécologue.

Pour ma 1ère grossesse j’avais fait le choix (comme beaucoup d’autres jeunes mamans) de réaliser celle-ci en cabinet chez une sage-femme. Sa méthode ? La méthode manuelle ! Ce qui veut dire qu’elle n’utilisait pas de sonde et en tout honnêteté, j’avais trouvé cela très approximatif au point de finir par douter de l’efficacité de celle-ci. Lire la suite →